Superando a Ansiedade
Descubra o passo a passo para uma vida melhor
R$29.00
Cada coisa a seu tempo. E como dizia o escritor: "Não tenha pressa,, mas não perca tempo" (Jose Saramago)
Descubra o caminho para uma vida mais tranquila e equilibrada com 'Superando a Ansiedade'. Este guia completo e prático traz instruções passo a passo, dicas validadas por especialistas e técnicas comprovadas para controlar e reduzir a ansiedade no seu dia a dia. Ideal para quem busca bem-estar emocional, o produto inclui exercícios de respiração, sugestões de rotinas saudáveis e ferramentas interativas de acompanhamento do progresso. Disponível em formato digital, fácil de acessar em qualquer dispositivo e com design moderno e atraente.
BÔNUS, Incluídos os seguintes e-books:
Bem-estar Espiritual
Dicas para Dominar as Emoções
Técnicas para Melhorar a Saúde da Mente
